Liity asiakkaaksi

Palvelut

Yksittäinen tunti vai kuukausipaketti, valitse niin kuin haluat.

Valitse oma tapasi liikkua

Yksittäinen tunti

Liity asiakkaaksi ja varaa haluamasi tunti suoraan kalenterista. Maksat vain käymistäsi tunneista, ilman sitoutumista, kun haluat liikkua omaan tahtiisi.

Katso eri tunnit →

Kuukausiveloitus

Kuukausipaketilla tunnit ovat edullisempia ja jäsenedut tulevat kaupan päälle. Valittavana kolme tasoa aloittelijasta rajattomaan, vaihda tasoa milloin tahansa.

Katso paketit →
Joogatunnit

Pehmeää, hengityksen tahdittamaa liikettä, joka avaa kehon ja rauhoittaa mielen. Tunneilla on tilaa hidastaa, ei suorittamista, vain läsnäoloa.

Mikä kunto pitää olla?

Ei ennakkovaatimuksia. Tunnit sopivat kaikentasoisille, ja liikkeet sovitetaan omaan kehoosi.

Mitä otan mukaan?

Mukavat vaatteet ja oma juomapullo riittävät. Joogamatot ja apuvälineet löytyvät studiolta.

Kenelle tunti sopii?

Niin aloittelijalle kuin kokeneellekin, jokainen liikkuu omassa tahdissaan.

Kuinka kauan tunti kestää?

Tunti kestää noin 60 minuuttia.

Tarvitseeko varata etukäteen?

Suosittelemme varaamaan paikan etukäteen, sillä ryhmät ovat pieniä.

Voinko tulla rajoitteiden kanssa?

Kyllä. Kerro ohjaajalle ennen tuntia, niin sovitamme liikkeet sinulle turvallisiksi.

Pilates

Hallittua, syvää keskivartalon työtä, joka rakentaa ryhtiä ja voimaa. Pienissä ryhmissä jokainen liike ohjataan tarkasti ja kiireettä.

Mikä kunto pitää olla?

Pilates sopii kaikille kuntotasoille; liikkeitä kevennetään tai haastetaan tarpeen mukaan.

Mitä otan mukaan?

Joustavat vaatteet ja liukuestesukat. Välineet ovat valmiina studiolla.

Onko reformer- vai mattopilatesta?

Tarjoamme molempia. Aloittelijalle suosittelemme aloittamaan mattotunnilla.

Kuinka kauan tunti kestää?

Tunti kestää noin 50 minuuttia.

Sopiiko selkä- tai niskavaivoihin?

Usein kyllä, ja se voi jopa helpottaa oireita. Kerro vaivoistasi ohjaajalle etukäteen.

Tarvitseeko varata etukäteen?

Kyllä, paikkoja on rajoitetusti pienen ryhmäkoon vuoksi.

Stretching

Rauhallista, syvää venyttelyä, joka avaa jännitykset ja palauttaa liikkuvuuden. Täydellinen vastapaino kiireiselle viikolle.

Mikä kunto pitää olla?

Ei mitään, stretching sopii kaikille ja on hellävarainen keholle.

Mitä otan mukaan?

Mukavat, joustavat vaatteet ja oma juomapullo. Matot löytyvät studiolta.

Kenelle tunti sopii?

Erityisesti heille, jotka istuvat paljon tai kaipaavat palautumista.

Kuinka kauan tunti kestää?

Tunti kestää noin 45 minuuttia.

Voiko tulla jäykkänä?

Juuri silloin kannattaa tulla, liikkuvuus paranee vähitellen, omaan tahtiin.

Tarvitseeko varata etukäteen?

Suosittelemme varausta, mutta paikkoja on usein myös ovelta.

Core

Tehokasta mutta hallittua keskivartalon harjoittelua, joka tukee koko kehon voimaa ja ryhtiä. Lyhyt, tiivis ja energinen.

Mikä kunto pitää olla?

Peruskunto riittää; liikkeet on helppo skaalata omalle tasolle.

Mitä otan mukaan?

Treenivaatteet, juomapullo ja pyyhe. Välineet ovat paikalla.

Kenelle tunti sopii?

Heille, jotka haluavat vahvistaa keskivartaloa ja lisätä liikkeen tehoa.

Kuinka kauan tunti kestää?

Tunti kestää noin 30 minuuttia tiivistä työtä.

Onko tunti rankka?

Tehokas mutta hallittu, pidät itse tahdin ja lepäät tarvittaessa.

Tarvitseeko varata etukäteen?

Kyllä, varaa paikkasi etukäteen ryhmäkoon vuoksi.

Yksittäistuntien lisäksi,
paketit.

Säännöllinen liike on helpompaa, kun se kuuluu viikkoosi. Kokoa itsellesi sopiva kokonaisuus, kolme tasoa, oma rytmisi, ilman kiirettä.

Katso paketit →

Kuukausipaketit

Kolme tasoa, oma rytmisi. Valitse paketti, joka sopii viikkoosi, vaihda tasoa milloin tahansa, ilman kiirettä.

Aloittelija
49 €/ kk
  • 1 joogatunti / vko
  • 1 stretching / vko
  • Online-jäsenyys
Lue lisää
Suosituin Keskitaso
89 €/ kk
  • 2 joogatuntia / vko
  • 1 pilates / vko
  • 1 core / vko
  • Online-jäsenyys
Lue lisää
Edistynyt
129 €/ kk
  • Rajattomat tunnit / vko
  • Kaikki lajit
  • Online-jäsenyys
  • Prioriteettivaraus
Lue lisää
49 € / kk

Aloittelija,
rauhassa.

Täydellinen ensiaskel liikkeen pariin. Pakettiin kuuluu yksi joogatunti ja yksi stretching joka viikko, omaan tahtiisi. Saat online-jäsenyyden harjoitteluvideoineen, voit varata paikkasi etukäteen ja vaihtaa tasoa milloin tahansa. Ei sitoutumista eikä kiirettä, vain lempeä alku uudelle rutiinille.

Kenelle

Sinulle, joka aloitat tai palaat liikkeen pariin pitkän tauon jälkeen ja haluat löytää oman rytmisi täysin paineettomasti.

Liity →
89 € / kk

Keskitaso,
monipuolisesti.

Monipuolinen kokonaisuus aktiiviseen viikkoon. Viikkoon mahtuu kaksi joogatuntia, yksi pilates ja yksi core, eli liikettä jokaiselle kehon osa-alueelle. Mukana online-jäsenyys, jäsenhinnat työpajoista ja oikeus ennakkovaraukseen. Suosituin valintamme tasapainoiseen ja säännölliseen rytmiin.

Kenelle

Sinulle, joka liikut jo säännöllisesti ja haluat monipuolisuutta sekä selkeän viikkorytmin ilman, että tunnit loppuvat kesken.

Liity →
129 € / kk

Edistynyt,
rajattomasti.

Rajaton paketti intohimoiselle liikkujalle. Käytössäsi ovat kaikki tunnit ja lajit, oma rytmisi ilman kattoa. Saat prioriteettivarauksen suosituimmille tunneille ja online-jäsenyyden koko kirjastoon. Liikkeestä tulee luonteva, päivittäinen osa arkea, ilman kompromisseja.

Kenelle

Sinulle, joka liikut usein ja haluat täyden vapauden valita lajisi päivästä toiseen, sekä etusijan suosituimmille tunneille.

Liity →